A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, afeta milhões de brasileiros e representa um dos principais fatores de risco para doenças graves, como infarto e AVC. Apesar de ser uma condição comum, ainda existem dúvidas e dúvidas equivocadas que podem comprometer tanto o tratamento quanto a prevenção. Para esclarecer o que é mito e o que é verdade, o clínico geral David Brito, do Hospital do Coração Alagoano, aborda os principais pontos sobre a doença.

Um dos enganos mais comuns é acreditar que, ao normalizar a pressão, o paciente pode suspender a medicação. De acordo com o especialista, esse é um mito.

"A pressão é estabilizada justamente devido ao efeito dos medicamentos. Interromper o uso sem orientação médica pode levar ao aumento da pressão e, consequentemente, ao risco de complicações", alerta o médico.

Outro aspecto importante refere-se ao consumo de sal. Neste caso, trata-se de uma verdade: o excesso de sódio está diretamente relacionado ao aumento da pressão arterial, pois favorece a retenção de líquidos e eleva o volume de sangue nos vasos.

Também é mito acreditar que a hipertensão é uma doença exclusiva de idosos. Embora sua influência aumente com a idade, ela pode afetar pessoas mais jovens e até as mesmas crianças, especialmente quando há fatores como obesidade, sedentarismo e alimentação consumida.

O estresse, por sua vez, pode sim influenciar a pressão arterial. Em situações de tensão, o corpo libera hormônios que estreitam os vasos sanguíneos, elevando temporariamente a pressão. Quando esse quadro se repete com frequência, o risco torna-se contínuo.

Já a ideia de que apenas quem não pratica exercícios desenvolve hipertensão não é totalmente correta. Apesar de a atividade física ser uma importante aliada na prevenção e no controle da doença, ela não elimina totalmente o risco, principalmente em pessoas com predisposição genética.

Por outro lado, manter hábitos saudáveis ​​é fundamental para o controle da pressão arterial. "Praticar exercícios regularmente, manter o peso adequado e reduzir o consumo de álcool e sal são medidas essenciais. Em alguns casos, essas mudanças podem até diminuir a necessidade de medicamentos", ressalta o médico.

Atenção

Na maioria das vezes, a hipertensão é silenciosa, ou seja, não apresenta sintomas evidentes. Por isso, é fundamental medir a pressão regularmente e manter o acompanhamento médico, especialmente para quem tem histórico familiar ou fatores de risco.

Cuidar da pressão é cuidar da vida. Informação de qualidade é o primeiro passo para prevenir complicações e garantir mais saúde no dia a dia.