SAÚDE

Janeiro Branco Autocuidado e estética ganham espaço como aliados da saúde mental

Estudos indicam que percepção positiva da imagem corporal impacta diretamente o bem-estar emocional de mulheres

Por Tríade Comunicação Publicado em 07/01/2026 às 11:43

No mês dedicado à conscientização sobre saúde mental, o Janeiro Branco, o debate sobre o bem-estar feminino amplia o olhar para além do cuidado psicológico tradicional e passa a considerar o autocuidado como parte importante da saúde emocional. Pesquisas recentes apontam que a relação com a própria imagem deixou de estar ligada apenas à aparência e passou a integrar a construção da autoestima e da qualidade de vida.

Um estudo intitulado “A influência da estética para mulheres e a qualidade de vida na satisfação com a autoimagem corporal”, publicado na Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação, aponta que há uma relação direta entre a percepção positiva da imagem corporal e o fortalecimento da autoestima, fator que contribui para a redução de sintomas associados à ansiedade e à depressão.

De acordo com o levantamento, reservar tempo para o cuidado pessoal atua como uma estratégia de proteção emocional, ao estimular sentimentos de autoconfiança, pertencimento e valorização pessoal. A pesquisa destaca ainda que, quando a mulher se sente satisfeita com sua imagem, há reflexos diretos no comportamento cotidiano, como maior segurança nas relações sociais, melhora na produtividade e redução da autocrítica excessiva.

Acompanhando essa mudança de percepção, espaços de estética vêm adaptando sua atuação para oferecer experiências que vão além dos procedimentos técnicos. A especialista em beleza, Isabelle Viana, explica que a proposta da Lash é integrar estética e bem-estar emocional em um ambiente de acolhimento, onde o atendimento prioriza a escuta, o conforto e a personalização.

Segundo Isabelle, o cuidado estético deve funcionar como um aliado da saúde emocional, fortalecendo a autoestima e respeitando a individualidade de cada cliente. Para ela, transformar o atendimento em um momento de pausa e reconexão consigo mesma contribui para aliviar tensões do dia a dia e melhorar a relação da mulher com o próprio corpo.

Dentro dessa proposta, a Lash desenvolve serviços que valorizam a experiência sensorial e o relaxamento, como o Lash Spa, que associa cuidados estéticos a momentos de descanso e bem-estar. A ideia é que a cliente saia do estúdio não apenas com um resultado estético, mas com a sensação de renovação emocional, alinhada aos princípios do Janeiro Branco.

A Lash conta com duas unidades em Maceió, ambas situadas no bairro da Ponta Verde. Uma delas funciona na galeria do Hotel Intercity, na Rua Dr. Noel Nutels, nº 147, e a outra está localizada na Rua Dr. Antônio Cansanção, nº 275. Os agendamentos podem ser realizados pelos telefones (82) 9 9986-2067 e (82) 9 9901-6801.