SAÚDE
Óleo de hortelã pode reduzir a pressão arterial, indica estudo
Pesquisa no Reino Unido aponta benefícios do consumo diário do óleo de hortelã-pimenta em 40 participantes.
Por Sputnik Brasil
Publicado em 05/09/2026 às 00:32
Um estudo clínico realizado no Reino Unido sugere que o consumo diário de óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Após 20 dias, os 40 participantes apresentaram, em média, queda de 8,48 mmHg na pressão sistólica e de 4,57 mmHg na diastólica, além de uma redução na frequência cardíaca.
Os pesquisadores apontam o mentol, presente na hortelã, como possível responsável pelo efeito, por favorecer o relaxamento dos vasos sanguíneos. No entanto, o estudo teve poucos participantes e duração curta, por isso são necessárias pesquisas maiores e mais longas antes de confirmar o benefício ou recomendar o uso do óleo para controle da pressão.