O avanço dos casos de ansiedade e depressão tem reforçado a importância de ampliar o debate sobre saúde mental e criar espaços de acolhimento e prevenção. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão no mundo, enquanto os transtornos de ansiedade estão entre os problemas de saúde mental mais comuns da população. Diante desse cenário, o Instituto Revoar, braço social da Rede Memorial Fortaleza, realizará uma ação especial em alusão ao Setembro Amarelo no dia 12 de setembro, no Parque do Cocó, em Fortaleza. A programação contará com uma aula de yoga a partir das 6h, com inscrição no valor social de R$20,00,  ou R$35,00, para inscrição e camisa oficial, além de um momento de convivência com café para os participantes. 

A iniciativa busca incentivar práticas de autocuidado e promover um momento de pausa, conexão e equilíbrio emocional. A yoga, que reúne movimentos corporais, técnicas de respiração e momentos de atenção plena, é uma prática associada à redução do estresse e da ansiedade, além de contribuir para a percepção sobre as próprias emoções e para o bem-estar.

Para Elaine de Tomy, psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar, ações como essa são importantes para aproximar o tema da saúde mental da comunidade. “O Setembro Amarelo nos lembra da importância de olhar para nossas emoções e criar espaços de acolhimento. A prevenção também passa por momentos de cuidado, conexão e fortalecimento dos vínculos, mostrando às pessoas que elas podem buscar apoio e não precisam enfrentar suas dificuldades sozinhas”, destaca.

Setembro Amarelo reforça a importância do cuidado emocional

A campanha Setembro Amarelo busca ampliar a conscientização sobre a prevenção ao suicídio e fortalecer redes de apoio e acolhimento. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão está entre os principais transtornos mentais no mundo e pode impactar diferentes áreas da vida, como relações pessoais, trabalho e rotina. A entidade destaca que o diagnóstico, o acompanhamento adequado e o suporte social são fundamentais para o cuidado contínuo com a saúde mental.

Yoga como aliada no equilíbrio emocional

A prática de yoga vem sendo estudada como uma ferramenta complementar no cuidado com a saúde mental. Pesquisas publicadas na literatura científica, incluindo estudos da Harvard Medical School indicam que a combinação de posturas, técnicas de respiração e meditação pode contribuir para a redução do estresse e da ansiedade, além de favorecer o bem-estar emocional, a concentração e a conexão entre corpo e mente.

Sobre o Instituto Revoar

O Instituto Revoar é o braço social da Rede Memorial Fortaleza e tem como propósito promover acolhimento e transformação por meio do cuidado com a saúde mental. Desde sua fundação, há nove anos, a instituição já impactou mais de 5 mil pessoas em Fortaleza e em todo o Brasil, contribuindo para que indivíduos encontrem caminhos de reconstrução emocional e novos sentidos para suas histórias.

SERVIÇO – Aula de Yoga | Setembro Amarelo Revoar

Data: 12 de setembro de 2026
Horário: a partir das 6h
Local: Parque do Cocó – Fortaleza/CE
Investimento: R$20,00 (preço social)
Inscrições: https://forms.gle/3zan45DgNUdZMMWb8