Após a maratona do Carnaval, brasileiros precisam encarar o retorno à rotina, seja no trabalho, na faculdade ou na escola.

Com essa retomada, é comum surgir a chamada "melancolia pós-Carnaval" ou "depressão pós-Carnaval". Sensação de queda de energia e tristeza são reações frequentes, geralmente provocadas pelo contraste entre a euforia dos dias de folia e a volta às obrigações cotidianas.

Depois de tantos momentos de alegria e descontração, como enfrentar o retorno ao dia a dia? Para discutir o tema, Thaiana de Oliveira e Rafael Costa recebem Antonio Edmilson Rodrigues, historiador e professor da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), no projeto Rio Memórias, e Adriana Santiago, diretora do Núcleo de Aplicação da Psicologia Positiva (NuAPP), escritora e psicóloga clínica. O conteúdo está disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.