Adiar consultas, ignorar sintomas e só buscar ajuda quando o problema já está avançado ainda é um comportamento frequente entre muitos homens — e pode trazer consequências sérias, especialmente na terceira idade.

No Hospital Metropolitano de Alagoas (HMA), em Maceió, o alerta é claro: o cuidado com a saúde deve ser contínuo e preventivo, sobretudo após os 60 anos, fase em que o corpo passa por mudanças naturais que exigem atenção redobrada.

De acordo com o geriatra Marcus Vinícius, o acompanhamento médico regular é fundamental para um envelhecimento saudável. “Muitos homens ainda procuram o serviço de saúde apenas quando os sintomas aparecem. Isso dificulta o diagnóstico precoce e pode comprometer o tratamento”, explica o especialista.

Com o passar dos anos, algumas condições se tornam mais comuns e exigem monitoramento, como doenças cardiovasculares, diabetes, problemas na próstata, além de alterações cognitivas e de mobilidade.

“Cuidar da saúde nessa fase é o que garante mais autonomia, independência e qualidade de vida. A prevenção é sempre o melhor caminho”, enfatiza o geriatra.

Além das consultas regulares, é essencial estar atento aos sinais do corpo. Sintomas como cansaço constante, perda de peso sem explicação, dificuldade para urinar, esquecimentos frequentes e dores persistentes não devem ser ignorados.

Outro ponto importante é a adoção de hábitos saudáveis, incluindo alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e atenção à saúde mental — fatores que impactam diretamente o bem-estar ao longo dos anos.

A orientação é simples, mas essencial: não esperar o problema aparecer para buscar ajuda. “Envelhecer com qualidade depende de cuidado contínuo. E isso começa com a decisão de olhar para a própria saúde com mais atenção”, conclui Marcus Vinícius.